암환자 설사 시 좋은 음식 20가지 (순위별)
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암환자가 설사가 날때 좋은 음식이 뭐가 있을까 궁금해서 이번에는 perplexity에게 다음과 같이 질문하고 글 남깁니다. 저의 생각과 느낌은 (괄호)에 담았어요.
암환자 설사시 좋은 음식 좋은 순서로 20개 아려주세요. 연구구결과와 신문을 근거로 답변주세요
암환자 설사 시 좋은 음식 20가지 (순위별)
암환자가 설사 증상을 겪을 때는 소화가 잘되고 자극이 적으며 수분과 전해질 보충에 도움이 되는 음식이 권장됩니다. 아래 목록은 국내 주요 암센터, 병원, 신문, 연구자료를 바탕으로 선정된 순서입니다.
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| 1 | 보리차 | 수분 보충, 위장 자극 적음1234 |
| 2 | 이온음료 (스포츠음료) | 전해질 보충, 탈수 예방135 |
| 3 | 쌀미음 | 소화가 잘되며 위장 부담 적음637 |
| 4 | 누룽지 | 부드럽고 소화 쉬움, 수분 보충68 |
| 5 | 스프 (맑은 국물) | 유동식, 영양 및 수분 공급69 |
| 6 | 바나나 | 칼륨, 전해질 보충, 부드럽고 소화 쉬움135 |
| 7 | 으깬 감자 | 전해질 보충, 부드럽고 소화 쉬움135 |
| 8 | 삶은 감자 | 장 자극 적고 영양 공급135 |
| 9 | 계란찜 | 단백질 보충, 부드럽고 소화 쉬움6 |
| 10 | 연두부 | 부드럽고 단백질 공급, 소화 용이6 |
| 11 | 흰쌀밥 | 잡곡보다 소화가 쉬움, 위장 부담 적음210 |
| 12 | 토스트 | 바삭하고 마른 음식, 소화 용이69 |
| 13 | 크래커 | 수분 적고 소화 쉬움6 |
| 14 | 사과즙 | 비타민, 수분 보충, 자극 적음11 |
| 15 | 복숭아 (껍질 벗긴 것) | 수분, 칼륨 보충, 소화 쉬움5 |
| 16 | 토마토 (껍질 제거) | 수분, 비타민 공급, 장 자극 적음115 |
| 17 | 삶은 당근 | 부드럽고 소화 쉬움2 |
| 18 | 닭고기 삶은 것 | 지방 적고 단백질 공급, 부드럽게 조리6 |
| 19 | 흰살생선 (찐 것) | 소화 쉬운 단백질 공급6 |
| 20 | 젤리 | 수분, 당분 보충, 위장 부담 적음6 |
(*그런데 키위, 샌드위치 같은 경우는 설사를 멈추게 하지 않는 것 같아요.)
(동네 마트에서 좋아하는 죽을 사서 먹는 게 좋은 것 같아요.
종류가 30가지 정도 되더라구요!)
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참고사항
- 설사 시에는 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋으며, 너무 차거나 뜨거운 음식, 기름진 음식, 유제품, 카페인, 날야채, 견과류, 탄산음료 등은 피하는 것이 권장됩니다1263105.
- 증상이 심할 경우 반드시 의료진과 상담해야 합니다.
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주요 참고 근거
- 강남세브란스병원, 서울아산병원, 삼성서울병원, 국가암정보센터, 건강신문 등12634107895.
이 목록은 국내 암센터와 신문, 연구자료를 근거로 작성되었습니다.
각 환자의 상태에 따라 적합한 음식은 달라질 수 있으니, 증상 악화 시에는 반드시 주치의와 상의해야 합니다.
https://contents.premium.naver.com/stepbook/sb/contents/250710213349157bo
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