앉았다 일어나면 빈혈이 있는데 이유가 뭘까?

앉았다 일어나면 빈혈이 있는데 이유가 뭘까?

구글 제미나이의 답변 중에 그래도 나에게 맞는 이유를 선택해 봤어요.

Adobe Firefly가 만든 이미지 : 앉았다 일어나면 빈혈이 나서 어지러운 이미지

 

 

1 탈수로 인한 혈액량 부족

(밖에서 일할 때 날씨가 구름이 끼긴 했지만 더웠고 물을 몇시간 정도 먹지 못했거든요.

아마도 이로 인해 일시적으로 빈혈이 생겼던 것 같아요.

물을 1병 정도 마시니 빈혈 증상은 일어나지 않았으니까요.)

 

 

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구글 제미나이에게 다음과 같이 물어봤어요.

" 앉았다 일어나면 빈혈이 있는데 왜 그러는 걸까?"

 

구글 제미나이의 답변은 다음과 같아요.

 

https://www.youtube.com/shorts/E59ijYjFxpw

 

앉았다 일어날 때 빈혈이 발생하는 것은 기립성 저혈압 때문일 가능성이 높습니다. 기립성 저혈압은 갑자기 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지는 현상으로, 어지럼증, 핑 도는 느낌, 시야가 흐려짐, 심하면 실신까지 유발할 수 있습니다.

기립성 저혈압의 원인

• 혈액량 부족: 탈수, 출혈 등으로 인해 혈액량이 부족한 경우
• 자율신경계 이상: 자율신경계는 혈압 조절에 중요한 역할을 하는데, 당뇨병, 파킨슨병 등의 질환으로 인해 자율신경계 기능이 저하될 수 있습니다.
• 약물 부작용: 일부 고혈압 약,을 유발할 수 있습니다.
• 노화: 노화로 인해 이 발생할 위험이 높아집니다.

기립성 저혈압 예방 및 관리

• 천천히 일어나기: 앉았다 일어날 때는 천천히 일어나고 잠시 멈춰 서서 몸이 적응할 시간을 주는 것이 좋습니다.
• 충분한 수분 섭취: 탈수를 예방하기 위해 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다.
• 식사 규칙적으로 하기: 식사를 거르거나 불규칙하게 하면 혈당이 떨어지면서 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다.
• 압박 스타킹 착용: 압박 스타킹은 다리 정맥 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
• 약물을 유발하는 약물이 있다면 의사와 상담하여 약물 조절이 필요할 수 있습니다.

병원 진료가 필요한 경우

• 빈혈 증상이 심하거나 자주 발생하는 경우
• 실신 경험이 있는 경우
• 다른 질병이 의심되는 경우

위와 같은 경우에는은 원인 질환에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으므로 전문의와 상담하여 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

 

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