남자아이의 변성기, 언제 시작되고 왜 생길까? 부모님이 꼭 알아야 할 성장의 신호!

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까페에서 여자 목소리가 나서 살짝 고개를 들어 쳐다봤는데 남학생이었습니다. 아마도 변성기가 오지 않아서 여자 목소리를 들렸어요. 그래서 궁금했습니다. 변성기는 언제오지? 그리고 chat gpt에게 물어보고 글을 그대로 올립니다. 저의 생각과 느낌은 ( 괄호 )에 담았어요. 저도 변성기 전의 목소리가 있을 텐데 그 목소리를 듣고 싶어도 못 듣겠네요. 그때는 핸드폰이 없던 때라 영상을 저장할 수 없었으니까요. 물론 목소리를 저장할 수 있는 녹음기는 있었지만요. ㅎㅎ

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남자아이의 변성기, 언제 시작되고 왜 생길까? 부모님이 꼭 알아야 할 성장의 신호!

"엄마, 내 목소리가 이상해졌어요!"
어느 날 아들이 목이 갈라진 목소리로 말을 건넨다면, 그건 바로 '변성기'가 시작되었다는 뜻입니다.

 

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📌 변성기는 언제 올까?

보통 남자아이의 변성기는 만 12세에서 15세 사이에 시작됩니다.

(빠르면 초등학교 5학년때부터 변성기가 시작되니까 까페에서 들었던 남학생들은 4학년 이하 정도였겠네요. ㅎㅎ)

 

하지만 아이에 따라 조금 빠르거나 늦게 올 수도 있어요. 초등학교 고학년~중학교 시기에 “목소리가 이상하게 떨려요”, “노래 부르기 힘들어요”라는 이야기를 자주 듣게 되죠.

이 시기는 바로 사춘기의 한 가운데! 키도 훌쩍 크고, 얼굴에 여드름도 나기 시작하고, 목소리도 점점 굵어지는 ‘변화의 폭풍’이 몰아치는 시기입니다.

 

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🔍 왜 변성기가 생기나요?

변성기의 원인은 바로 호르몬 변화입니다.
사춘기가 시작되면 뇌에서 성호르몬 분비를 증가시키고, 특히 남자아이에겐 테스토스테론이라는 호르몬이 활발히 작용합니다. 이 호르몬은 **후두(목소리를 내는 기관)**를 자극해서 점점 커지게 만들고, 성대도 길어지고 두꺼워지면서 목소리가 낮아지고 굵어지게 되는 거죠.

(테스토스테론이라는 호르몬 때문이구나! ^^)

 

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🎤 목소리가 이상해도 걱정 마세요!

변성기에는 목소리가 갈라지고, 음정이 갑자기 튀는 일이 자주 생깁니다.
이걸 흔히 **‘삑사리’**라고 하죠. 당황할 수 있지만, 이건 정상적인 성장의 증거입니다. 대부분은 6개월~1년 사이에 안정되니 너무 걱정하지 않아도 됩니다.

 

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💡 변성기, 이렇게 도와주세요!

• 🎶 무리하게 소리 지르지 않게 하기
• 🗣️ 목에 무리 가지 않도록 충분한 휴식
• 💬 아이의 변화에 대해 이해하고 편하게 이야기 나누기

사춘기는 몸도 마음도 변화가 많아 혼란스러운 시기입니다. 아이의 변성기는 **“넌 이제 어른이 되어가는 중이야”**라는 자연의 메시지랍니다.

 

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🔎 마무리하며: 변성기는 어른이 되는 첫걸음

목소리가 바뀌는 건 단순한 현상이 아닌, 성장의 중요한 신호입니다. 아이의 ‘삑사리’마저도 사랑스럽게 바라봐주세요. 이 시기를 잘 지나면 아이는 더욱 성숙하고 당당한 모습으로 자라날 거예요!

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